PUNTO UNO
<< VOLERLO >>
Per smettere di fumare, bisogna innanzitutto volerlo; per farlo è necessaria una motivazione, perciò ponetevi questa domanda,
<< Perche dovrei SMETTERE DI FUMARE ??? >>
Una prima risposta è sicuramente:
perche voglio vivere più a lungo !!!
[con tre punti esclamativi]
Ma potrebbe anche essere:
Ho un figlio, voglio vivere più a lungo per vederlo crescere, diventare nonno e non passargli il vizio;
Perche ho fatto una promessa alla mia ragazza (ma questa risposta la eviterei, quando ti mollano ricominci alla grande);
Perche non ne posso più di tossire e far uscire strana roba verdognola dalla gola;
( pensaci su… ).
Ad ogni modo deve essere il vostro obbiettivo primario ( o secondario,dipende da come vi siete organizzati la vita ).
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